大人に嬉しい上質情報アプリ【Sheage-シェアージュ】簡単シェイプアップ方法も♡

シェアージュ

どんどん気温も上がって、すっかり肌見せの季節がやってきましたね!

体のラインが気になる季節に嬉しいエクササイズ情報が満載のSheage-シェアージュをご紹介します。

一歩先の上質なライフスタイル情報 Sheage-シェアージュ

一歩先の上質なライフスタイル情報 Sheage-シェアージュ
開発元:Tokyu Fudosan Holdings Corporation
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春夏に気になるアノ部分は?

たるんだおなか
半袖やミモレ丈のスカートなど、春らしい装いの人が街にも増えてきました。

秋冬の間、ニットやアウターに隠れていたアノ部分も、春服になるとどうやっても隠せなくなってきます…。

  • 二の腕
  • くびれ
  • ぽっこりお腹
  • 背中
  • お尻
  • 太もも

アノ部分、というかもう

全身ですね。

ひらひらしたフレンチスリーブで二の腕は隠せても、お尻や下っ腹の主張を隠せない…

こっちゃん

ちゃんと運動しないとダメですね~

Sheage-シェアージュの簡単エクササイズをチェック

鍛えている女性
これから歓送迎会やら連休のお出かけやら、油断してるとまだまだボリュームアップしそうなそこのあなた!

今から簡単にできる習慣をつけておけば、水着の季節にも滑り込みセーフで間に合っちゃうエクササイズをご紹介します。

夏に向けて自分を磨こう。「しなやかな身体をつくる12の習慣」という記事を見てみると、

  • ノースリーブが似合う”二の腕”に
  • メリハリのある憧れの”くびれ”へ
  • お尻の横の筋肉を鍛えて”美脚を目指す”エクササイズ

う~ん、魅力的な記事がズラリ!気になる部分をわかってくれてますね。

Sheage-シェアージュで紹介されているのは、どれも身近にあるものを使ったり自宅で簡単にできるエクササイズです。

トレーニングするぞ~!と意気込むのではなく、手が空いたときやテレビを見ながらの習慣にしていくことで徐々に効果が表れてきそうです。

こっちゃん

運動は、継続することが大事って言いますもんね!
一歩先の上質なライフスタイル情報 Sheage-シェアージュ

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大人の女性が気になる情報がいっぱい!

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Sheage-シェアージュには、エクササイズのほかにもコスメ・ビューティーやグルメなど、大人の女性たちに役立つお得な情報や、季節に合わせた気になるワードや盛りだくさんです。

流行のお店も、お昼休みや自宅でのまったりタイムに情報収集出来ちゃいます。

皆さんもぜひ、素敵な情報をシェアしましょ♪

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夏に向けて自分を磨こう。「しなやかな身体をつくる12の習慣」引用:Sheage-シェアージュ

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